Planificaciones de gimnásticos

Los movimientos gimnásticos suelen ser los movimientos de CrossFit que más se tardan en conseguir. Normalmente es la falta de fuerza la causante de esto, ya que mover nuestro propio peso corporal puede hacerse complicado.

Es por eso que hemos creado varias planificaciones específicas para cada movimiento. Si hay alguno de ellos que todavía se te resiste y quieres dedicarle algo de trabajo extra para conseguirlo, échale un ojo a nuestros planes a continuación.

NUESTROS PLANES


Bar Muscle-Up

  • Nivel: medio
  • Duración: 6 semanas
  • Frecuencia: 2 días
  • Precio: 19,99€
TU PRIMER BAR MUSCLE UP
TU PRIMERA DOMINADA

Dominada estricta

  • Nivel: básico
  • Duración: 8 semanas
  • Frecuencia: 2-3 días
  • Precio: 24,99€

Handstand push-up estricto

  • Nivel: básico-medio
  • Duración: 4 semanas
  • Frecuencia: 2 días
  • Precio: 14,99€
TU PRIMER HSPU

Barcelona, España
info@grit-programming.com