SEMINARIO DE HALTEROFILIA

CROSSFIT B23 – BARCELONA
09 Y 10 DE ABRIL

¿Quieres mejorar tus levantamientos de halterofilia? Entonces este seminario es para ti. Está compuesto por 4 horas de snatch y 4 horas de clean and jerk donde estaremos trabajando las distintas partes de los movimientos. Trabajarás en un grupo reducido de entre 10 y 15 personas, teniendo a 2 entrenadores pendientes de ti, siendo una de ellas Andrea Romero, la campeona de Catalunya de Halterofilia (cat 81kg) y con el actual record de snatch.

snatch

QUÉ ESPERAR

  • Repaso téorico general.
  • Sesiones de entreno.
  • Ejercicios de corrección.
  • Revisión de vídeos.
  • Herramientas de trabajo.
Andrea Romero, seminario de halterofilia

ANDREA ROMERO

  • Campeona de Cataluña.
  • Record de Snatch.
  • 3ª de España.
  • 8 años de entrenadora.
  • Más de 150 atletas.

DETALLES DEL SEMINARIO DE HALTEROFILIA

TEMARIO

El seminario de halterofilia se dividirá en 2 bloques: un bloque de snatch (sábado) y un bloque de clean and jerk (domingo). Existe la opción de asistir a un bloque por separado o a ambos bloques.

Cada bloque comenzará con una breve explicación de los puntos técnicos más importantes de cada levantamiento, seguido de varais sesiones prácticas de halterofilia donde nuestros entrenadores estarán corrigiendo la ejecución de los movimientos. De cada bloque os proporcionaremos las herramientas que necesitáis para mejorar vuestros errores concretos, así como la revisión en vídeo de uno de vuestros levantamientos.

LUGAR

CROSSFIT B23 – WEB

HORARIO
  • BLOQUE 1:
    • Sábado 09/04: 16:00-20:00
  • BLOQUE 2:
    • Domingo 10/04: 9:30-13:30
PRECIO
  • 1 BLOQUE: 40€
  • 2 BLOQUES: 70€

TESTIMONIOS SEMINARIO DE HALTEROFILIA

Susana y Vari

«Muy contentas de celebrar juntas este PR en el último seminario de Andrea. ¡Repetiremos!«

Tote

«Muy contento con las correcciones de Andrea y del trabajo que llevamos jutnos. »

Grupo

Las correcciones que nos llevamos de uno de nuestros seminarios. ¡Trabajazo!