Programación personalizada grit perform

Mejora tu rendimiento en CrossFit con una programación personalizada que se adapta a tu tiempo, tu nivel y tus objetivos.

Programación personalziada Grit Programming.

TU PLAN

Programación completamente personalizada, creada para ti en función de tu nivel, tu tiempo y tus objetivos. Mejora tu rendimiento trabajando tus debilidades con las últimas y más probadas metodologías de entrenamiento adaptadas al CrossFit.

CARACTERÍSTICAS

  • 100% personalizada.
  • Seguimiento semanal.
  • Adaptada a tu material.
  • Adaptada a tu tiempo.
  • Contacto con tu coach.
Programación personalziada Grit Programming.
Programación personalziada Grit Programming. Gerard Caballé.

TU ENTRENADOR

Gerard Caballé Mestres

  • Ciencias de la Actividad Física y Deporte.
  • Máster en Alto Rendimiento (NT).
  • Entrenador CrossFit Nivel 1.
  • Más de 10 años de experiencia.


CONTRATA EL PLAN PERSONALIZADO QUE MEJOR SE ADAPTE A TUS NECESIDADES


MEDIA


1-3 días/semana

30-60 min/día

2 vídeos/sesión

40€/mes

COMPLETA


3-5 días/semana

30-120 min/día

2 vídeos/sesión

70€/mes

ÉLITE


Ilimitado*

Ilimitado*

2 vídeos/sesión

65€/mes

*En el plan Élite combinarás nuestra programación general Grit Program con un trabajo adicional de debilidades. Pensado para aquellos y aquellas que queráis llevar vuestras capacidades físicas al más alto nivel.

METODOLOGÍA

En nuestras programaciones personalizadas de CrossFit seguimos un modelo de periodización ATR utilizando ciclos cortos. Este modelo no sólo nos permite enfocarnos bien en las debilidades a trabajar, sino que también te permitirá estar en muy buena forma durante toda la temporada. Si nos gusta competir en CrossFit o en algún deporte similar, es un modelo muy útil.

Échale un vistazo a nuestro blog para conocer las distintas herramientas que utilizamos a la hora de programar.

TESTIMONIOS

Podemos profundizar en los distintos métodos que utilizamos durante horas, pero al final todo se resumen en vuestros resultados.

Albert

«Estoy mejorando como nunca a pesar de no tener todo el material en mi garaje. ¡Con ganas de más!.«

Susana

«¡Por fin! Mucho tiempo bloqueada con mis bar muscle-ups, ahora ya no se me resisten.»

David y Sergi

«Ver que podemos ganar en competiciones de nivel nos ha dado un extra de motivación.»

Barcelona, España
info@grit-programming.com