Andrea romero, nuestra entrenadora de las planificaciones de halterofilia.

Para poder hacer un Snatch perfecto has de hacer miles de repeticiones mediocres antes.

TU PLAN DE HALTERO

Planificación personalizada de halterofilia. Orientada a mejorar tus marcas de halterofilia en función de tu tiempo y tus debilidades. Corrige tu técnica y aumenta tu fuerza para desbloquear nuevos logros personales.

Snatch
Back squat

CARACTERÍSTICAS

  • 100% personalizado.
  • Corrección de vídeos.
  • Vídeos demostrativos.
  • Seguimiento con aplicación.
  • Contacto directo.

TU ENTRENADORA

Andrea Romero Romero

  • Campeona de Cataluña 21′.
  • 3ª campeonato de España 21′.
  • Record Snatch Cataluña.
  • Entrenadora Halterofilia Nivel 1.
  • Entrenadora CrossFit Nivel 2.
Squat Clean Andrea Romero en competición de halterofilia

COMIENZA A MEJORAR TUS MARCAS

MEDIA


1-3 días/semana

30-90 min/día

8 semanas – 64€

COMPLETA


4-6 días/semana

30-90 min/día

8 semanas – 80€

PREGUNTAS FRECUENTES

¿NECESITO UN NIVEL MÍNIMO PARA COMENZAR?

No. Al ser una planificación personalizada, se adaptará a tu nivel. ¡El mejor momento para desarrollar una buena técnica es al principio!

¿CUÁNTO SE TARDA EN COMENZAR?

Una vez realicemos el pago y tu formulario, tendrás tu planificación en menos de una semana.

¿CÓMO RECIBO MI PLANIFICACIÓN?

Utilizamos una aplicación llamada WodUp. A través de ella, recibirás cada domingo tu planificación y podrás subir tus vídeos y resultados a través de la misma.

SI TENGO DUDAS EN ALGÚN EJERCICIO ¿QUÉ HAGO?

Todos los ejercicios que te propondremos estarán acompañados de un vídeo. Si aún así te queda alguna duda, puedes contactar con tu entrenadora a través de la aplicación.

¿RECIBIRÉ CORRECCIONES TÉCNCIAS?

¡Sí! Tu entrenadora te indicará cada día un vídeo que has de subir para que ella corrija. De esa forma, no sólo te podrá hacer correcciones técnicas sino que adaptará la planificación a tus fallos.

¿PUEDO COMBINAR CON CLASES O PROGRAMACIÓN DE CROSSFIT?

Claro. Simplemente informa a tu entrenadora del tipo de entrenamientos que haces y ella los tendrá en cuenta.

TUTORIALES

Si antes de comenzar tu planificación de halterofilia quieres saber cómo trabajamos o descubrir herramientas que puedes aplicar a tu entrenamiento diario, échale un vistazo a nuestro blog. En él puedes encontrar varios tutoriales para mejorar los distintos errores de tus levantamientos.


NUESTROS MEJORES BLOQUES DE HALTEROFILIA


TESTIMONIOS DE LA PLANIFICACIÓN DE HALTEROFILIA

Luis

«Muy contento de haber desbloqueado por fin los 140 de c&j y los 200 de back squat»

Jordi

«My contento de seguir mejorando a pesar de no tener mucho tiempo para entrenar..»

Marina

«Levantando lo que yo pesaba hace 4 años. ¡Las horas de trabajo dan sus resultados!»

Barcelona, España
info@grit-programming.com