ENTRENAMIENTO AL FALLO

¿Sueles llegar al fallo muscular cuando entrenas? ¿Conoces los motivos por lo que tienes o no que llegar a este fallo? Hay muchas escuelas de entrenamiento y cada una tiene su metodología, encontrarás gente que dice que para mejorar hay que sufrir y llegar al fallo en cada serie y gente que se aleja loSigue leyendo «ENTRENAMIENTO AL FALLO»